• 首頁 > 美味人生 > 健康飲食

    健康飲食

    辣根秋葵

    1.買來的秋葵清洗干凈。
    2.放火沸水中焯至斷生。
    3.過一下冰水。
    4.用刀豎在切開。
    5.把生抽,辣根和蠔油放入小碗中,攪拌均勻。
    6.淋在切好的秋葵上即可食用。

    查看詳情>>

    辣根木耳

    首先把木耳用開水燙一下,然后用涼水過涼,辣根首先用味極鮮醬油調勻,加少量味精,糖  香油拌勻即可,加點切成圈的尖椒既漂亮又好吃,加少量香油

    查看詳情>>

    辣根菠菜

    1. 菠菜摘好去根,用清水多洗幾遍。沸水焯菠菜2-3分鐘,然后入冷水控干水分。
    2. 將菠菜攥干水分,放入干凈的盆中。加生抽、醋、鹽、糖及辣根充分攪拌即OK~

    查看詳情>>

    福建快三